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PRÉPARATION MENTALE & GESTION DU STRESS

Le lâcher prise en images !

Ce n’est pas un thème nouveau que le lâcher prise, la concentration, ou encore apprendre à vivre le moment présent, pleinement en compagnie des êtres qui nous entourent. Il s’agit juste aujourd’hui d’une nouvelle piste à creuser pour tous ceux et celles qui ont du mal à se recentrer sur eux, sur l’instant T, sur … Continuer la lecture »

Catégories: AUTRES ARTICLES ET DIVERS, PRÉPARATION MENTALE & GESTION DU STRESS, Tous les articles | Tags: , , , , , , | 2 Commentaires

Partage avec les chevaux

Aujourd’hui rien d’extraordinaire, je voulais tout simplement partager avec vous un petit moment sympa avec mes deux grosses pouliches (Byhalia et Dikwa), au soleil (ce qui devient une denrée rare actuellement). Une chance : j’avais le camescope avec moi pour autre chose à ce moment là, c’est donc une vidéo totalement imprévue et mise en … Continuer la lecture »

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Énergie et cheval

  Cela peut paraître bizarre comme titre, car effectivement le cheval est devenu une unité de mesure, de puissance, d’énergie quelque part… Mais ce n’est pas de cela dont je souhaite vous parler aujourd’hui ! Je voudrais aborder la notion d’énergie et de gestion de celle-ci, qu’il s’agisse de la nôtre (humains) ou de celles de … Continuer la lecture »

Catégories: "LA CAVALCADE DES BLOGS", PRÉPARATION MENTALE & GESTION DU STRESS, Tous les articles | Tags: , , , | 5 Commentaires

Soins équins : recettes simples et pratiques

Vous avez été nombreux à m’écrire directement ou à laisser un commentaire, sur l’un de mes derniers articles, aux sujets des dosages et posologies de mes produits. J’en profite pour vous remercier tous, lecteurs, de l’intérêt que vous portez à ce blog. Et comme je vous l’avais promis en cadeau pour les fêtes, je vais … Continuer la lecture »

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à J-4 de l’échéance nationale d’équifeel

Le terme approche ! Le défi de Cheval-facile qui était d’accompagner une lectrice et son poney vers les championnats de France d’équifeel arrive bientôt à son terme… Mais les jours qu’il reste maintenant vont être pour moi les plus excitants à vivre depuis le début de cette aventure passionnante ! Ces derniers temps, Natalia à … Continuer la lecture »

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La gestion du stress…

Nombre de situations équestres sont facteur de stress pour l’humain que nous sommes, qui réfléchit et cogite beaucoup trop !! Séance d’essai dans un nouveau club première séance avec un nouveau cheval attribution des équidés sur la feuille de monte passage d’un examen (galop) test d’évaluation pour entrer dans une école première sortie en concours … Continuer la lecture »

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Des astuces pour bien recopier la carte en TREC

Comment améliorer votre prestation en salle des cartes ?   Ces quelques conseils ne sont pas des règles absolues, mais uniquement le fruit de plusieurs années d’expérience, en tant que compétitrice, et enseignante. Ce qui a fonctionné pour moi, peut peut être vous faciliter la vie, alors, ça vaut le coup d’en parler, non ? … Continuer la lecture »

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10 conseils simples à appliquer pour vous améliorer en compétition

Comment devenir meilleur le jour J !     Les jours de concours sont toujours chargés en stress et en émotion. Cela entrave votre réussite en réduisant souvent votre temps de concentration et de préparation. Voici donc, quelques conseils simples à mettre en pratique, issus de mon expérience personnelle en la matière, pour améliorer votre … Continuer la lecture »

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