Dans cet article récapitulatif de notre défi équifeel, je laisse Natalia s’exprimer pleinement au niveau de son ressenti, du comportement de Roméo, de ses progrès, et des difficultés rencontrées :
Après une trêve pluvieuse forcée, nous reprenons tranquillement les entraînements entre deux averses orageuses ! Comme certains diraient, en mai ce n’est plus « fait ce qu’il te plait », mais « mets ton k-way ! ». Suite au débriefing du concours du 1er mai, nous mettons en place de nouveaux exercices et de nouvelles attitudes de travail. Pour cela, je me suis concoctée une petite liste résumant les conseils du coach :
A lire avant de travailler
Objectifs du mois :
- Un regard vers ma destination et non vers mon magnifique poney.
- Des pieds fixes et fixes … sans oublier qu’ils doivent être FIXES pour l’exercice du saut à la longe.
- Un nez droit et prêt à démarrer … sinon une tape sur les reins et un « NON » ferme.
- Prendre du recul pour le va-et-vient.
- Plus de rectangle de vide avant (ou pendant) les exercices
- « Il s’en va ?! » … sortir la cordelette et pousser en demandant un désengagement. Etre plus incisive !
- Mettre le licol par les oreilles !
travail décomposé pour l’exercice du saut à la longe
Je la lis avant chaque séance pour ne pas oublier les points essentiels à travailler. En effet, c’est beaucoup de nouvelles habitudes de travail à adopter et ce n’est pas toujours évident de s’en souvenir. Depuis le concours, je travaille le saut à la longe, le test du licol et le stick to me (= conduite en main).
Pour le saut à la longe, je dois absolument garder mes pieds immobiles ! Dans un cerceau, il est plus facile de « tricher » en sortant un pied ou deux en cas de besoin … donc j’ai opté pour le bidon ! Une fois assise là-haut aucune possibilité de mouvement. L’autre jour, après deux chutes de mon bidon, j’ai rapidement compris qu’il y avait un problème avec mon corps. En effet, trop penchée en avant au moment de l’envoi sur le cercle, nous avons chaviré entraînant des répercutions négatives sur le saut du poney. Dans les séances suivantes, je pense à garder mon centre d’équilibre bien au-dessus de mon bidon.
Voici une vidéo de notre 3ème séance avec le bidon :
Je débute par une barre au sol afin de travailler les changements de sens et les envoyés. Puis, j’installe l’obstacle. Après mûre observation (*observer* … mes yeux s’ouvrent sur des choses jusque là inconnues !), Roméo semble moins à l’aise lorsque je l’envoie à main droite. En effet, son antérieur droit ne passe pas assez devant pour aller sur un cercle au loin, du coup il coupe la courbe. Nous travaillons donc sur l’allègement de cette épaule … en ce moment, c’est compliqué car le sol est très glissant et donc peu sécuritaire pour approfondir les virages serrés. Je fais donc des déplacements d’épaules pour commencer.
=> Pour conclure, de beaux progrès en perspective et une (re)motivation pour cet exercice qui me démotivait à cause des échecs répétés … Je prends le temps de fixer nos acquis sur une distance de 2-3 mètres avant de continuer avec la grande longe.
Pour le test du licol : Je travaille cet exercice pour reprendre quelques points suite au concours equifeel : la position du poney dans la zone B, la connexion sur moi et la mise du licol. Arrivés dans la zone B, je place Roméo au centre de la case … et en écrivant ces lignes, je me souviens d’un autre point important que j’ai oublié entre temps : le reculer un peu de la ligne . Je me le note dans mon mémo-cerveau pour la prochaine fois. Une fois placé, je trace autour de lui mon rectangle de vide. Pour complexifier l’exercice et ancrer la connexion sur moi, j’ai ajouté au centre deux cônes avec de la bonne herbe verte ! Arrivée dans ma zone A, j’appelle Roméo et lui remet le licol un genou à terre.
=> Pour conclure, ce test se fixe positivement en contrat 20 points. Encore quelques détails d’attention à travailler mais en repensant à notre chemin pour acquérir ce rappel je suis ravie du résultat.
Exercice de concentration et de connexion
Pour le stick to me (= mener) : J’ai encore des difficultés à avancer en regardant devant moi, mais les progrès arrivent petits à petits. Roméo est beaucoup plus dynamique et attentif à mes demandes. Ces derniers temps, il se produit plus (dans le sens +) de « joyeuses déconnexions » mais j’ai le sentiment que ce passage nous sera bénéfique car il n’est plus passif à côté de moi, avec mon corps respirant la crainte d’une déconnexion éminente. Ces escapades me permettent de travailler l’inconfort et le rappel. Ce comportement se rapproche davantage de celui présent en concours et donc favorise notre apprentissage commun. Le lien invisible de la confiance se (re)tisse doucement et prendra j’en suis sûre force avec le travail. Là encore, le sol glissant ne nous permet pas tellement de pousser autant que j’aimerais certains points du stick to me mais le soleil extérieur d’aujourd’hui annonce de belles séances à venir.
=> Pour conclure, je vais m’installer davantage de « portes » / « obstacles » pour visualiser un tracé et placer mon regard vers des objectifs plutôt que sur Roméo. Et continuer d’être plus incisive lors des déconnexions comme me l’a indiqué Gaëlle.
Rendez-vous le 18 mai pour notre dernier concours de la saison avant les championnats de France 2014.
Crédit photos : Clémence Aresu dont voici le site : http://clemencearesu.com/